湿度对身体 康的影响

雨天3

湿度对身体 造成什么影响?

 

降雨频繁, 温偏高,高温高湿的天气令人感觉闷热不适。空气湿度大 梅雨时节的特点,也是令物品发霉、体感不适的主要因素。那么撇开温 不谈,空气湿度在我们的生活中到底占有怎样重要的地位,它对人体健康又有哪些影响呢?

首先来看看 们各自的家庭,具有温度计的家庭很多,而同时墙上挂有湿度计的则很少(其实市面上就有卖温度湿度放在一起的记录表)。这说明家庭室内对湿度问 题,似乎还没引起我们足够的认识。其实,合适的湿度对人来说,其重要性并不亚于温度。

空气湿度是 空气潮湿的程度,可用相对湿度表示。相对湿度是 空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。

研究表明, 度过大时,人体中一种叫松果腺体 分泌出的松 激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低,细胞就会“ 懒”,人就会无精打采,萎靡不振。长时间在 度较大的地方工作、生活,还容易患湿痹症;而且会使热传导加快约20倍,使人觉 更加阴冷、抑郁。关节炎患者由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤,抵抗外部刺激的能力减弱,无法适应激烈的降温,使病情加重或酸痛加剧。

雨天1

夏季,湿度 大,水汽趋于饱和时,会抑制人体散热功能的发挥,湿度大的空气却由于早已充满水分,因而无力再吸收水分,于是汗液只得积聚在我们的皮肤上,使 我们的体温不断上升,同时心力不胜负荷,使人感到十分闷热和烦躁。调查研究还表明,当相对湿度达90%以上,26℃会让人感 31℃似的。倘 高温伴着高湿(如夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象。当气温和湿 高达某一极限时,人体的热量散发不出去,体温就要升高,以致超过人体的耐热极限,人即会死亡。只有当空 湿度比较低时,汗液蒸发速度才会比较快,即使天热一点,人也会感到一种爽快。可是湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气容易夺走人体的水分,使皮 肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激,所以在秋冬季干冷空气侵入时,如果湿度过小, 上呼吸道粘膜的水分大量丧失,人感觉口干舌燥,甚至出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血,并诱发感冒,极易诱发呼吸系统病症。

例如,同样 高温天气,在南方往往是 流浃背,在北方则 会这样。其实北方的气温并不低,人体也并非不出汗,只是由于北方的空气 度比较小。长时间在 度比较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。但湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水分 ,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。另外,相对湿度低,导致人 皮肤弹性下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、细胞脱落等现象,一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。相对湿度过低,还会导致木材水分散失,引 家具或实木地板变形、开裂和损坏;钢琴、提琴等对湿度要求高的乐器不能正常使用;文物、档案和图书脆化、变形。相对湿度过高,又易使室内家具 、衣物、地毯等织物生霉、铁器生锈、电子器件短路;地毯、壁纸发生静电现象,对人体有刺激,甚至诱发火灾。我国南方妇女皮肤细嫩、光润,主要 因之一是南方相对湿度高。现代医学还证实,空气过于干燥或潮湿,都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定,当空气湿度 于65%或低于38%时,病菌繁 滋生最快;当相对湿度在45%-55%时,病菌的 亡率比较高。

雨天2

因此,我国 定灾害天气标准为,长江以南最高气温高于38℃,或者最 气温达35℃,同时相 湿度高于61%;长江以北 区最高气温达35℃,或者最 气温达30℃,同时相 湿度高于64%。

现代医疗气 研究表明,对人体比较适宜的相对湿度为:夏季室温 25℃时,相对 度控制在40%-50%比较舒适; 季室温18℃时,相对 度控制在60%-70%。

这两天广州 空气湿度多在60%-90%之间,今日 度预报在50%-90%,都在人体最适宜湿度  的标准之上。这么看来,这些日子感觉闷热潮湿是在所难免,要将家中的湿度控制在上述标准湿度,选择合适的除湿方法,就不再是可能,而 是一种必须了。

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1 条评论

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  1. #1
    非常棒,很 面,就是封面图可以再好看一些
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